¿Alguna vez te has preguntado por qué cada vez que estás con tu familia y hermanos se te trata con muy poco respeto, cariño o igualdad? De hecho, ¿te tratan casi con desprecio?
¿Has notado además que se te culpa por todo cuando hay una discusión o desacuerdo, incluso cuando es obvio que no fue tu culpa y fue culpa de la otra persona, pero de alguna manera son considerados inocentes? ¿y es a ti a quien se considera el foco de todos los problemas y discusiones? ¿Sientes que tu madre o padre triangula con tus hermanos en tu contra, encontrándote arrinconad@, sol@, sin apoyos?
¿Sientes que esto ha estado sucediendo durante años, casi desde que naciste? ¿Y que, sin embargo, a tus herman@s se les permite todo, nunca son culpables, siempre fueron tratados mucho mejor de lo que en realidad merecían? ¿Y la ironía es que tú eres más responsable, compasiv@, cariños@ y empátic@ que ell@s?
Cuando ocurre una crisis, ¿eres tú quien siempre va al rescate y salva la situación mientras los demás esperan a que tu resuelvas el problema? ¿Siempre te estás brindando, ofreciendo, dando, mientras que los otros miembros de la familia sólo reciben?
¿Siempre te disculpas primero, incluso a veces cuando no hiciste nada malo, pero te disculpas de todos modos sólo para evitar discusiones? ¿Sin embargo, a tu pesar, a ti nunca te han pedido disculpas?
¿Se te deja fuera del núcleo e intimidad familiar? ¿ A veces te hacen a un lado, no te invitan a eventos familiares y al cabo de un tiempo te enteras que sucedieron sin tu conocimiento? ¿Tus padres y hermanos toman decisiones sin ti y eres el último en saberlo? ¿Hay secretos de familia que crees que se te esconden?
¿Se te ha acusado de decir cosas que nunca has dicho y de hacer cosas que nunca has hecho? ¿Se te presupone pensamientos o acciones negativas, que ni siquiera se te habían pasado por la cabeza?
¿Te acusan tus padres de tener celos o envidia de tus herman@s, hasta de odiarlos, cuando esto no es verdad?
Y finalmente, ¿eres mayor de treinta, o quizás tienes cuarenta, cincuenta y hasta sesenta, y ahora has atado cabos, has armado las piezas del rompecabezas... y finalmente...
te has dado cuenta de que has sido o estás siendo abusado emocionalmente, mentalmente, verbalmente, económicamente, físicamente por tu familia?
Si has respondido que si a todas o a algunas de estas preguntas, probablemente eres o has sido el chivo expiatorio de tu familia tóxica narcisista.
Este es, entonces, tu espacio de encuentro, debate y reflexión.
Gracias por tu aporte, al fin sé que no estoy loca. Recién ahora tomo conciencia del problema, siempre estoy cargando la culpa de la familia, y haga lo que haga, nada es suficiente para mi madre. Toda mi vida he estado intentando complacerla, nada es suficiente, siempre mi hermana lo hará mejor. Es agotador. Luego de años de cargar con esto, hace unos meses me he dado cuenta que mi madre y mi hermana triangulan en mi contra, peor aún siendo adultas. Tengo que meditar esto y leer más, me podrías aconsejar un buen libro sobre el tema antes de iniciar terapia? Gracias
ResponderEliminarEstimada,
ResponderEliminarTeniendo en cuenta tu género, te recomiendo la lectura del libro Madres Que No Saben Amar de Karyl McBride. Lo puedes encontrar en castellano en versión ebook. Es una lectura muy recomendada para hijas de madres narcisistas, sobre todo interesante como aprendizaje de cómo llevar estas relaciones familiares. En este foro iré compartiendo mi experiencia como hija de madre narcisista y como terapeuta en este tema. Espero que se convierta en un lugar de reunión y reflexión de tod@s los que estamos afectados por esta situación, sobre todo porque hay una salida! Si estás leyendo estas líneas, significa que has identificado el problema, paso fundamental hacia la curación. Te deseo que encuentres rápido el camino, la terapia seguramente será una buena opción para canalizar este proceso. Gracias por leerme!